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领导关心员工生活,注重员工生活品质
发布时间:2011/10/12 10:17:35     浏览次数:3025 次  

      立秋一过,夏去秋来。在季节交替之际,气候变化,温度差异都比较明显,加上工作繁忙,压力过大,对此,武总要求“行政办做好生产的后勤保障。人力是企业的第一资源 ,关心员工生活是根本”。以下是和鸿人生活的同时要注意的小常识:

      一:及时增减衣服
      立秋以后,昼夜之间温差较大,一般的早晚有点凉,适当加些衣服,中下午有点热,可适当穿得单薄些。总之,既要注意不着凉,又不宜过早的“保暖”。

      二:注意饮食卫生
      初秋时节,总的说气温仍然偏高,加之伴随一定的湿度,是蚊蝇、病菌最容易孳生、繁殖的时期,食物则最容易腐败变质。千万不要吃腐败变质食品。建议少去公司外的小餐馆吃饭,多在我们公司食堂就餐。食堂干净卫生,会给大家制定出合理膳食搭配,素荤搭配。

      三:及时补充水份
      时入秋季,气候偏于干燥,应比其他季节更注重补充水份。多喝开水,淡茶,还有豆浆、牛奶、果汁 饮料等流质,以养阴润燥。

      四:注意餐饮食品
      应多食蔬菜,这既能补充人体的津液,又能增添人体所必需的维生素C、维生素B等营养要素,可以防止、避免燥气对人体的不良影响。应少吃辛辣热性食物,少吸烟喝酒。

      五:重视精神调养,看书,适当锻炼身体
      很重要一点就是要注意精神方面的调养。可遵循季节变换,适当调整一些生活习惯与日常活动。例如,入秋暑降,则可适当增加一些户外锻炼。入秋后,一般的是早晚比较凉快,则宜早睡早起。

      面临秋风秋雨,特别要注重调适自己的心态与情绪。而调适自己心绪的首推方式,应该是读书学习。如果说夏季太热,冬季过冷,春暖容易犯目困,那么,秋爽季节,实在是读书学习的最佳时间。可以既随自己兴趣,又有选择性、针对性的多读一些好书,独立思考、仔细品味、真心体验、潜心领悟,既使自己增加文化知识,又使自己吸取精神营养;让自己的心绪保持平静、安宁,这不但有利养生保健,更有利提升人生境界,其乐无穷矣!此外,可邀请或参加亲朋好友的聚会等,清茗一杯,随意叙谈,互相交流,不亦乐乎!

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